Zacht oppervlak, goede grip, voor massage, reflextherapie, en ontspanning. Doordat er op de bal zoveel noppen zitten, krijg je veel prikkels wanneer de bal in aanraking met de huid komt. Hierdoor zal hij/zij sneller reageren dan wanneer hij/zij een gladde bal tegen zijn huid voelt.[]Gewicht van de 10 cm. bal is 80 gr., de 20 cm. bal weegt 330 gr. en de 28 cm. bal weegt 400 gr.